〜 緑茶の健康効果 その２ 〜 次の日、二日酔いで悩まされるのは分かっているけれど 楽しくて、ついつい飲みすぎてしまう。 そんな人に、緑茶は最適です。 飲みすぎた時には、お茶が最適。 カフェインが酔い覚ましに。 お酒を飲みすぎてしまったときには、お茶が役立ちます。カフェインが持つ覚醒効果によって、大脳皮質が「酔い」の状態から醒まされるからです。 マウスを使った状態では、アルコールを与えられたマウスにお茶を飲ませると、10〜20分後には酔いが醒め、運動が活発になりました。 これは人間にも十分あてはめられることで、お茶を飲むことで、酔いが醒めて飲む前の状態に近くなります。 カフェインとビタミンＣの相乗作用が、 二日酔いを防止。 二日酔いは、体内に入ったアルコールが完全に分解されず、アセトアルデヒドという有害物質となって残ってしまうことで起こります。 血液中に十分な量のビタミンＣなどがあれば、アセトアルデヒドの分解能力は高まります。 その点、お茶には覚醒効果のあるカフェインが多く、またビタミンＣもたっぷり含まれています。 カフェインとビタミンＣの相乗作用が、二日酔いを一層防止してくれます。 二日酔いにはお茶とアンコ？ お茶に合うもの、といったら、甘いアンコの和菓子、という方も多いでしょう。 アンコの原材料であるあずきには、お茶と同様に「サポニン」「カリウム」を含んでいます。これらには、利尿作用を促し、余分な水分や有害物質を体外に排出働きがあります。 また、「サポニン」には肝機能を向上させる効果もあります。 二日酔いでつらい朝、温かい日本茶と甘いアンのお菓子というのも、意外と効果的かも？ お茶で気分爽快。 鎌倉時代の歴史書『吾妻鏡』には、茶狙・栄西が二日酔いで苦しむ 鎌倉三代将軍・源実朝にお茶をすすめ、そのお茶で実朝の気分がたちまち 爽快になったと書かれています。 「ガンや脳卒中に効く！」など、様々な緑茶の効果・効能をご紹介します。 やっぱり、緑茶はすごいですね〜。まさに健康名人です。 カテキンやビタミンなどの緑茶に含まれる、体に良い成分をご紹介します。 カテキン、ビタミン、フッ素、サポニンなどなど ・・・・・ものすごく多いんです。 健康な生活を送るためには、やはり体重が気になるもの。 緑茶を毎日飲めば、意外にも、ダイエットにかなり効果的なのです。 女性にとって肌の美しさは財産。いくつになっても、きれいな肌でいたい。 そんな人には、やはり緑茶がオススメです。 風邪にアレルギー、なってしまうととてもつらいものです。 緑茶がそんなつらさを軽減してくれます。本当に頼りになります。 次の日、二日酔いで悩まされるのは分かっているけれど 楽しくて、ついつい飲みすぎてしまう。そんな人に、緑茶は最適です。 緑茶には、飲む以外にもさまざまな利用方法があります。 簡単で、すぐにできる便利な活用法をご紹介します。 緑茶の栄養を全部いただくには、直接お茶の葉を食べてしまうのが一番。 緑茶を使ったかんたんお料理レシピ「お茶レシピ 」をご紹介します。
〜 緑茶の健康効果 その２ 〜
飲みすぎた時には、お茶が最適。
お酒を飲みすぎてしまったときには、お茶が役立ちます。カフェインが持つ覚醒効果によって、大脳皮質が「酔い」の状態から醒まされるからです。
二日酔いは、体内に入ったアルコールが完全に分解されず、アセトアルデヒドという有害物質となって残ってしまうことで起こります。
でしょう。
